参加者 8 名　スタッフ:岡村、中山、中山い、奥山

【ペース走】2名
【500m×7】2名
【フリージョグ】4名

台風心配しましたが、この連休はなんとかなりそうな予報になってきました。
各種大会に出場される方も多いと思います。体調に気をつけて頑張ってください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＜今後の予定＞

＜配布中プリント＞

★外周トレーニングペース表　★自己分析シート2枚　★10月予定表
★正しい水分補給　★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧

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