6/23(木)

参加者11名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【1.5km×3(r=750m)】4名
【750m×4】1名
【12kmPR】2名
【フリージョグ】4名
*********** 連 絡 事 項 ***********

※薄暮のタイムトライアルの申込は6/30までに岡村までお願いします。
※6月の予定表を受付に設置しました。
※19日(月)は多目的広場横でメイン練習を行います
(坂ダッシュ・ファルトレク)。
※今年度の主な大会一覧を設置しました。

6/22(木)

参加者14名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【ヤッソ800(×7)】5名
【フリージョグ】5名
【1000m×2~3】4名
*********** 連 絡 事 項 ***********

※薄暮のタイムトライアルの申込は6/30までに岡村までお願いします。
※6月の予定表を受付に設置しました。
※19日(月)は多目的広場横でメイン練習を行います
(坂ダッシュ・ファルトレク)。
※今年度の主な大会一覧を設置しました。

6/20(火)

参加者14名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【4000mPR+400m×5(r=400m)】13名
【フリージョグ】1名
*********** 連 絡 事 項 ***********

※6月の予定表を受付に設置しました。
※19日(月)は多目的広場横でメイン練習を行います
(坂ダッシュ・ファルトレク)。
※今年度の主な大会一覧を設置しました。

6/19(月)

参加者9名 スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い

【坂道走】6名
【ペース走】2名
【ストレッチ】1名
*********** 連 絡 事 項 ***********

※6月の予定表を受付に設置しました。
※19日(月)は多目的広場横でメイン練習を行います
(坂ダッシュ・ファルトレク)。
※今年度の主な大会一覧を設置しました。

6/16(金)

参加者13名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【ペース走】8名
【フリージョグ】5名
*********** 連 絡 事 項 ***********

※6月の予定表を受付に設置しました。
※19日(月)は多目的広場横でメイン練習を行います
(坂ダッシュ・ファルトレク)。
※今年度の主な大会一覧を設置しました。

6/15(木)

参加者17名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【ヤッソ800(×7で実施)】7名
【1000m×2】5名
【フリージョグ】3名
【ストレッチ】2名
*********** 連 絡 事 項 ***********

※6月の予定表を受付に設置しました。
※19日(月)は多目的広場横でメイン練習を行います
(坂ダッシュ・ファルトレク)。
※今年度の主な大会一覧を設置しました。

6/13(火)

参加者10名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【600m×5】4名
【ジョグ+300m×2+400m】1名
【ペース走】2名
【フリージョグ】2名
【ストレッチ】1名
寒いくらい涼しい夜でした。予定を変更して坂道走は来週行いますので、
よろしくお願い致します。

*********** 連 絡 事 項 ***********

※6月の予定表を受付に設置しました。
※19日(月)は多目的広場横でメイン練習を行います
(坂ダッシュ・ファルトレク)。
※今年度の主な大会一覧を設置しました。

6/12(月)

参加者7名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【ペース走】2名
【ファルトレク】1名
【フリージョグ】4名
寒いくらい涼しい夜でした。予定を変更して坂道走は来週行いますので、
よろしくお願い致します。

*********** 連 絡 事 項 ***********

※6月の予定表を受付に設置しました。
※19日(月)は多目的広場横でメイン練習を行います
(坂ダッシュ・ファルトレク)。
※今年度の主な大会一覧を設置しました。

6/9(金)

参加者 11 名(体験2名) スタッフ:岡村、中山良、中山い

【3kmジョグ+750m+1.5kmジョグ+750m+3kmジョグ】9名
【フリージョグ】2名

*********** 連 絡 事 項 ***********

※6月の予定表を受付に設置しました。
※6月12日(月)は多目的広場横でメイン練習を行います(坂ダッシュ・ファルトレク)。
※今年度の主な大会一覧を設置しました。

6/8(木)

参加者 12 名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【6000~8000mPR】7名
【クロカンジョグ】3名
【フリージョグ】2名

*********** 連 絡 事 項 ***********

※6月の予定表を受付に設置しました。
※6月12日(月)は多目的広場横でメイン練習を行います(坂ダッシュ・ファルトレク)。
※今年度の主な大会一覧を設置しました。