参加者 12 名 スタッフ:中山、中山い、岡村、長谷部
・動きづくり
【4000mPR×1~2】7名
【フリージョグ】5名
風もなく絶好のコンディションでした。毎日こんな天候だとよいのですが。。。
各グループうまくペースコントロールできていたと思います。
いろんなグループがいますが、周回時につられないように気をつけましょう。
各グループうまくペースコントロールできていたと思います。
いろんなグループがいますが、周回時につられないように気をつけましょう。
*********** 連 絡 事 項 ***********
<今後の予定>
<配布中プリント>
★外周トレーニングペース表 ★自己分析シート2枚 ★10月予定表
★正しい水分補給 ★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
<活動ブログ>http://nara-spo.net/running/
<Facebook>https://www.facebook.com/naraspo.running.club/