参加者 11名 スタッフ:中山、中山い、長谷部 丹羽亜
・動きづくり
【6000m~10000mPR】6名
【2000m+1000m】2名
【フリージョグ】3名
途中から雨も降り出しましたが、みなさんそれぞれのメニューをしっかりとこなして終われました。
まだ2回目の参加ですが、ただただ、走り続ける姿に感動しています。
一緒に走って引っ張る事はできませんが、動きづくりなどを通して、身体が走りやすい状態に持っていけるようサポートできたらと思います。
今日もお疲れ様でした。(丹羽亜)
*********** 連 絡 事 項 ***********
<今後の予定>
<配布中プリント>
★外周トレーニングペース表 ★自己分析シート2枚 ★10月予定表
★正しい水分補給 ★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
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