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2021/9/30(木)

9月30日(木)

参加者:18名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、高橋
Menu: Menu:SSクラス1000m×6、S~C 1200~1600×6+4400~6000mPR

【加藤談】
9月最後の練習でした。スタッフは風があって涼しいくらいに感じていましたが「走っていると暑い」とおっしゃる方が多かったです。走り終わった後、身体が冷えないように気をつけてくださいね。

2021/9/21(火)

9月21日(火)

参加者:19名 スタッフ:中山良、中山い、加藤、松実唯、高橋
Menu:変化走

【加藤談】
風が少しありましたが、涼しく走りやすい天気でした。今回から変化走は途中休憩が無いメニューとなりましたが、追加で走られる方が多かったように思います。メニューを変更したり、追加したりする時は可能な限り計測しますのでスタッフにお声掛けください。

2021/9/14(火)

9月14日(火)
参加者:18名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実唯
Menu:ペース走

【長谷部談】
今日は日中雨が降ったりやんだりで、夜はいつも以上に気温が低かったかなと思います。練習中にもシャワーのような雨が降っていましたが、涼しくなってちょうど良かったようです。雨の中走られた方は風邪ひかないように体調管理をしっかりして下さい。

2021/9/7(火)

9月7日(火)
参加者:24名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実唯
Menu:ペースor変化走

【長谷部談】
朝晩は冷えて寒いくらいの季節になりました。走りやすい気候なので、気持ちよく走れるかと思います。奈良マラソンに参加される方もたくさんいらっしゃるようなので、この時期から怪我のないように気をつけましょう。

2021/8/31(火)

参加者:21名+体験1名 スタッフ:中山良、中山い、松実萌、高橋、加藤

Menu:ペース走

【加藤談】
8月最後の練習でした。比較的涼しく天気も良かったため、走りやすいコンディションだったのではないでしょうか。皆さんの様子を見ていてもリラックスして走れている方が多かったように思います。
段々と秋に近づいていますが、季節の変わり目は体調を崩しやすいため体調管理に気をつけてください。

2021/6/29(火)

参加者:19名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実唯
Menu:変化走

【長谷部談】
今日は変化走をしました。久しぶりの変化走だったと思いますが、みなさんペースを上手く作って走れていたと思います。ペース走をおこなったチームもあり、さすがの安定感でした。次の練習から7月に入り、さらに暑くなってくると思います。来月もよろしくお願い致します!

活動場所についてのお知らせ

明日(6/22)より、鴻ノ池陸上競技場の利用を再開する予定です。利用停止前と同様、人数制限、利用者名簿の作成などが設けられておりますので、参加者以外の方のご入場は引き続き不可とさせていただきます。ご協力のほど、どうぞ宜しくお願い致します。

中央体育館がワクチン接種会場となっており、駐車場が混みあったり、急遽施設が利用できなくなる場合もありますので、予めご了承ください。新たな情報が入り次第お知らせさせていただきます。

2021/6/15(火)

感染予防対策実施中 ←ご確認・ご協力よろしくお願い致します!

参加者:20+3名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実唯
Menu:ペース走

【長谷部談】
練習が始まる頃に雷が鳴っており、どうなることかと思いましたが、なんとか天気も耐えて通常通りに練習を行うことができました。これからさらに暑くなってくるので、水分補給や普段からの体調管理により一層注意して練習に参加しましょう!

2021/6/1(火)

感染予防対策実施中 ←ご確認・ご協力よろしくお願い致します!

参加者:25名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実唯
Menu:ペース走

【長谷部談】
今日から6月に入り、今月から復活した方もたくさんおられ、賑わった
練習となりました。まだしばらく外周での練習が続きそうです。
今月は60分リレーマラソンもメニューにあるので、楽しんで練習して
いきましょう~!

2021/4/13(火)

感染予防対策実施中 ←ご確認・ご協力よろしくお願い致します!

参加者:16名+体験1名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実唯
Menu:変化走

【長谷部談】
先週に続き、また雨の中での練習となりましたが、先週よりは小雨だったので、
メニューが始まる頃には人数も集まっていました。今日は走りにくい気候で、
思うように走れなかった方が多かったようです。そんな日もあるので、気にせず
ゆっくり身体を休めてください。