9月30日(木)
参加者:18名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、高橋
Menu: Menu:SSクラス1000m×6、S～C 1200～1600×6+4400～6000mPR
【加藤談】
9月最後の練習でした。スタッフは風があって涼しいくらいに感じていましたが｢走っていると暑い｣とおっしゃる方が多かったです。走り終わった後、身体が冷えないように気をつけてくださいね。
9月30日(木)
参加者:18名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、高橋
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【加藤談】
9月最後の練習でした。スタッフは風があって涼しいくらいに感じていましたが｢走っていると暑い｣とおっしゃる方が多かったです。走り終わった後、身体が冷えないように気をつけてくださいね。