参加者 10名 スタッフ:中山、中山い、長谷部 丹羽亜
【300×10】7名
【フリージョグ】3名
岡村コーチがお休みの為、初めて大人のランニング教室のスタッフとして参加させてもらいました。
しんどい練習中も、声を掛け合って、会話を楽しんで、そしてみんなで走る、という姿はとても新鮮で素敵でした。
お疲れ様でした。（丹羽亜）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜今後の予定＞
＜配布中プリント＞
★外周トレーニングペース表 ★自己分析シート2枚 ★10月予定表
★正しい水分補給 ★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
＜活動ブログ＞http://nara-spo.net/running/
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