参加者 15 名（体験1名） スタッフ:岡村、中山良、中山い、奥山
【1.5km×2～4】12名
【フリージョグ】2名
【ストレッチ、ウォーク＆ジョグ】1名
昨日に比べると蒸し暑かったですね。
体験1名ご参加いただきました。ご入会していただけそうです。
今日のスピード練習はほとんどの方が取り組んでくれました。ジョグ中心の
方もやはりある程度走られているとそこそこスピードを上げても対応されますね。
これを2本3本、3本4本と続け、点と点を線にしていきたいですね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜今後の予定＞5,6月は通常通りの開催予定です。
＜配布中プリント＞
★5月予定表 ★NARA-Xタイムトライアル要項 ★正しい水分補給
★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
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