Archive | 2018/05/11

2018/5/11(金)

参加者 18 名(体験2名) スタッフ:岡村、中山良、中山い、奥山

【坂道走】15名
【ストレッチ】2名
【500m×10】1名

体験2名含め今週で一番多いご参加でした。
坂道走では、人数が多い分、テンポが速くなり、皆さん思った以上に負荷を
かけられたのではないでしょうか。筋肉痛など出ると思いますが、週末はゆっ
くり体を癒してください。

*********** 連 絡 事 項 ***********

<今後の予定>5月は通常通りの開催予定です。

<配布中プリント>★5月予定表

<活動ブログ>http://nara-spo.net/running/
<Facebook>https://www.facebook.com/naraspo.running.club/