参加者 9 名 スタッフ:岡村、中山良、中山い、奥山
【ペース走】6名
【3km×3】2名
【フリージョグ】1名
雨が近づいていたせいか、かなり蒸し暑かったですね。今季一番の不快な
活動だったかもしれません。
こまめな水分補給や体温を下げる工夫をして、これからの時期を乗越えましょう。
*********** 連 絡 事 項 ***********
<今後の予定>5月は通常通りの開催予定です。
<配布中プリント>
★5月予定表 ★NARA-Xタイムトライアル要項 ★正しい水分補給
★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
<活動ブログ>http://nara-spo.net/
<Facebook>https://www.facebook.com/