参加者12名　スタッフ:岡村、中山良、中山い

【6000mPR+1km】4名
【フリージョグ】4名
【8000mPR】2名
【1200m×4～5】2名

雨が続く中、今夜の活動は恵みの晴れ間というか、活動しやすい気候となり
助かりました。ハーフペースやそれ以上でのペース走に取り組んでいただき、
現状の確認・テストができたと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※奈良マラソン試走会を10月22日（日）の午前に実施します。
※10月の予定表を受付に設置しました。
※2017年度下半期奈良県内マラソン大会一覧を設置しました。
※自己分析・目標設定シートを出しました。よかったら使ってみてください。