参加者12名　スタッフ:岡村、中山良、中山い

【1200m×3～6】6名
【フリージョグ】6名

暑くなったと思ったら、また気温がグッとさがりましたね。天気も下り坂で気温も
低いままのようです。暖かくし、気温差にやられないように気をつけましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※奈良マラソン試走会を10月22日（日）の午前に実施します。
※10月の予定表を受付に設置しました。
※2017年度下半期奈良県内マラソン大会一覧を設置しました。
※自己分析・目標設定シートを出しました。よかったら使ってみてください。