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参加者:21名+体験1名　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤
Menu:変化走

【長谷部談】
ペースの幅が大きくなって2回目の変化走でした。各チーム、設定どおりか
設定よりやや速いくらいで上手く変化がつけられていたと思います。全体的に
距離が短くなったので、メニューの後にプラスで自主的にジョグや流しにいかれて
いる方が何名もいました！