参加者:16名　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、奥山

Menu:ペース走

Sチーム:3名　Aチーム:3名　Bチーム:4名　Cチーム:5名　体験:1名

【奥山談】

本日は先週までに比べると涼しく、走りやすかったと思います。
いつもと同じペースでも心拍数が低めの方が多かったです。
涼しくなるにつれて夏よりも走りやすくなると思います。これからのレースに向けて
調子を上げていきましょう！