参加者:16名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、奥山
Menu:ペース走
Sチーム:3名 Aチーム:3名 Bチーム:4名 Cチーム:5名 体験:1名
【奥山談】
本日は先週までに比べると涼しく、走りやすかったと思います。
いつもと同じペースでも心拍数が低めの方が多かったです。
涼しくなるにつれて夏よりも走りやすくなると思います。これからのレースに向けて
調子を上げていきましょう！
参加者:16名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、奥山
Menu:ペース走
Sチーム:3名 Aチーム:3名 Bチーム:4名 Cチーム:5名 体験:1名
【奥山談】
本日は先週までに比べると涼しく、走りやすかったと思います。
いつもと同じペースでも心拍数が低めの方が多かったです。
涼しくなるにつれて夏よりも走りやすくなると思います。これからのレースに向けて
調子を上げていきましょう！