参加者19名　 スタッフ:中山、中山い、長谷部、大歳

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Sチーム:1600m×3 3名

Aチーム:1600m×3 2名

Bチーム:1200m×3 5名

Cチーム:1200m×3  7名

Freeジョグ 2名

【大歳談】

肌寒く感じるぐらいの絶好のコンディションでした

1本目が特にコンディションが良すぎたこともあり、設定よりも早くなりがちでした。

それでも心拍数が同程度ですので、負荷は同じぐらいで各自コントロールできていたということですね。かなりの進歩だと思いました。

この調子で進めていけば好記録でますよ！

【配布物】

・9月予定表
【大会パンフレット】