参加者 10 名　スタッフ:岡村、中山良、中山い、奥山

【3km×2】3名
【フリージョグ】7名

ちょっとひんやりとした空気でした。負荷の高いメニューだったので、ゆっくり
休んでください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※新年度登録継続用紙を配布させていただいております。現在、
ご加入いただいているスポーツ安全保険はも3月31日をもちまして終了する
為、新年度の登録手続きをお願い致します。
費用は64歳以下1850円、65歳以上1200円となります。
また陸連登録を希望される方は岡村までご連絡ください。

＜今後の予定＞
＜配布中プリント＞
①　2018年度登録継続用紙　〆切:3/26(月)
一旦の〆切となりますが、引き続き受付けますのでよろしくお願い致します。
＜活動ブログ＞http://nara-spo.net/running/
＜Facebook＞https://www.facebook.com/naraspo.running.club/