Archive | 2018/04/03

2018/4/3(火)

参加者11名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【6000~8000mPR】5名
【フリージョグ】6名

朝から暑いぐらいで、夜まで残っていました。
速めのペース走を中心に取り組みました。トラック練習を再開してからまだ
間もないので、しっかりと筋肉をほぐすようにしてください。
クラブから奈良市民体育大会(5/13)への出場を希望される方は岡村まで
お伝えください。

*********** 連 絡 事 項 ***********

※4月のマラニックは4/8(日)PM実施予定です。
※新年度登録継続用紙を配布させていただいております。現在、
ご加入いただいているスポーツ安全保険はも3月31日をもちまして終了する
為、新年度の登録手続きをお願い致します。
費用は64歳以下1850円、65歳以上1200円となります。
また陸連登録を希望される方は岡村までご連絡ください。

<今後の予定>
【マラニック】
⚫︎山の辺の道(南)マラニック(4/8)
<配布中プリント>
① 山の辺の道(南)マラニック要項
② 2018年度登録継続用紙 〆切:3/26(月)
一旦の〆切となりますが、引き続き受付けますのでよろしくお願い致します。
<活動ブログ>http://nara-spo.net/running/
<Facebook>https://www.facebook.com/naraspo.running.club/