Archive | 2018/04/27

2018/4/27(金)

参加者 11 名(体験1名) スタッフ:岡村、中山良、中山い、奥山

【1.5km×3~4】3名
【750m×3】1名
【500m+250m】2名
【500m×10】1名
【フリージョグ】3名
【ストレッチ】1名

じっとするには肌寒く、走るのにはちょうどよい気候だったのではないかと
思いますが、いかがだったでしょうか。
全体的にスピード練習でした。少しずつペース感も掴みながら負荷を与えて
いきましょう。
体験の方は来週ご入会予定です。

*********** 連 絡 事 項 ***********

<今後の予定>
5月は通常通りの開催予定です。

<配布中プリント>
★5月予定表