参加者12名（体験2名）　スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い
【1200m×4～5（r=400m）】10名（出入り含む）
【1.5km×2】1名
【フリージョグ】1名
今日は1200mのインターバルを行いました。3グループに分かれ、4～5本が
基準でしたが、レース前の方は2～3本、きつい方は400mに分割するなど
して取り組みました。日中の暖かさに比べ冷え込み、厳しい寒さの中でしたが、
よい刺激がはいったと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※2月の予定表を受付に設置しました。
【県内駅伝・リレーマラソンの案内】
①2/12（日）市内一周駅伝（桜井市）
②3/19（日）大和ふれあいリレーマラソン（大和郡山市）
※出場希望者は岡村までお願いします。
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