感染予防対策実施中　←ご確認・ご協力よろしくお願い致します！

参加者:28名　スタッフ:中山良、中山い、髙橋、杉浦、松実
Menu:変化走 6000m〜10000m、ウォーキング

【髙橋談】
日中ずっと曇りでしたが、湿度が高く、走ると普段と変わらない暑さに感じたと思います。

設定ペースを気にする方もいらっしゃいますが、あくまで目安ですので、その日その日の自分の調子に合ったペースで頑張っていきましょう！

ペースなどは一緒に考えさせていただくので、ぜひ相談に来てください！