感染予防対策実施中　←ご確認・ご協力よろしくお願い致します！

参加者:18名+体験1名　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤
Menu:変化走

【長谷部談】
9月になりました。メニューも先月から少し変わっています。チームごとに周数やセット数などが違い、ややこしい部分もありますので、よりスムーズに練習を進めるためにも、各自で確認して頂けるとありがたいです。ご協力よろしくお願いいたします。
日が沈むのも早くなり、夜風が気持ちよくて走りやすくなってきたようにも感じます。上手に疲労を抜きながら練習に取り組んでいきましょう。今月もよろしくお願いします！