参加者23名　 スタッフ:中山、中山い、長谷部、大歳

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SSチーム:1600m×3＋6000m 1名

Sチーム:1600m×3 +6000m 5名

Aチーム:1600m×3+5200m  2名

Bチーム:1200m×3+4400m 7名

Cチーム:1200m×3 +4000m 6名

free 2名

【大歳談】

各地のレースでいいレースができたようですね
うれしかったです

昼間は暖かったのですが、夜は冷えましたね
寒暖差ありますので、服装も注意してください

本日もいい雰囲気で練習ができました

いい雰囲気でいい流れをみなさんでつないでいきましょう

【配布物】・2月予定、アンケート。)