参加者:21名　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、奥山

Menu:ペース走

SSチーム:2名　Sチーム:5名　Aチーム:1名　Bチーム:3名　Cチーム:7名  Free：3名

【長谷部談】

クリスマスイブにたくさんの方に練習に来て頂きました！
昨日に続いての練習で、昨日頑張り過ぎた方は少し疲労が残っていたかもしれません。
今日は今年最後のペース走でした。寒い中の練習でしたが、しっかりとペースを刻んで
走られていて、よかったと思います。次回は今年最後の練習です。いい締めくくりができると
いいですね！

【配布物】　・12月予定表　・アンケート