担当:西川・内田・岡村・秋田
本日は38名(体験1名)の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
【短距離】
・加速区間の練習(凄く詳しく)
・シャトルラン(r=60秒)
60m×4
加速区間の流れを超詳しく解説&練習しました。どの走りの場面でも、今回やった流れをイメージして走りましょう!(秋田談)
【中長距離】
【投擲】
補強、技術練習
雨が降ってきたので軒下で技術練習をしました。一つ一つの動きに意味があるのでその一つ一つを意識しながら練習していきましょう。そのためにゆっくり動きを確認しながら行う技術練習も大事になります。(西川談)
※9月4日(日)の記録会は7時30分に集合です。