2022/8/22（月）

担当：西川

本日は20名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・補強

・プライオジャンプ

・スキップ〜流し

・150×1,120×1,90×1,60×1

明日記録会に出る人はフリーでそれ以外の人は走りました。最近は走る前にジャンプを入れているのでスタートの飛び出しは意識してほしいですね。（西川談）

※明日の記録会は7時30分集合です。