担当:西川・小林
本日は26名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・大縄
・補強
・坂ダッシュ(30×3,50×3,70×2,100×1)
久しぶりに坂ダッシュをやりました。中1はなかなかキツかったと思いますがもう少し暖かくなってくればやることはないです。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は26名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・大縄
・補強
・坂ダッシュ(30×3,50×3,70×2,100×1)
久しぶりに坂ダッシュをやりました。中1はなかなかキツかったと思いますがもう少し暖かくなってくればやることはないです。(西川談)