2024/2/26（月）

担当：西川・小林

本日は13名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・補強

・動きづくり

・往復走×5 4セット

久しぶりの往復走でした。今期初めての4セットでしたが、いけましたね。まだまだ冬期は続くのでこの調子でいきましょう。（西川談）