2024/2/22（木）

担当：西川・岡村・秋田

・ジョグ、動きづくり

・パート別練習

【短距離・跳躍】

【中長距離】

20分クロカン+芝生100m×8×2(30秒毎にスタート,R=5分)

【投擲】

100流し、70×1,50×2,30×3、補強

残念ながら雨が降ってきたので補強をやりました。補強もだいぶできるようにはなってきましたね。（西川談）