感染予防対策実施中 ←ご確認・ご協力よろしくお願い致します！
参加者:25名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実唯
Menu:ペース走
【長谷部談】
今日から6月に入り、今月から復活した方もたくさんおられ、賑わった
練習となりました。まだしばらく外周での練習が続きそうです。
今月は60分リレーマラソンもメニューにあるので、楽しんで練習して
いきましょう～！
奈良市特別警戒警報の延長に伴って
5月31日(月)までだった施設の利用休止期間が、奈良市特別警戒警報の延長に
伴って6月20日(日)まで延長となりました。
その為、この期間、ならスポランニングクラブは主に競技場の外周路を利用して活動させていただきます。同時間に活動しているフィールドキッズやアスリートクラブの活動も同様となります。
外周路には散歩やジョギングなどをしている他の利用者もおられます。
その方達の迷惑にならないように活動を行いますので、ご協力をお願いします。
これまで通り、手洗いやマスクの着用(運動時を除く)など感染予防対策をお願いいたします。
今後、さらに変更等が出る場合もありますので、情報が入り次第お知らせいたします。
よろしくお願いいたします。
2021/5/27(木)
感染予防対策実施中 ←ご確認・ご協力よろしくお願い致します！
参加者:16名 スタッフ:中山良、中山い、加藤、高橋、大歳
Menu:3000m+1000mタイムトライアル
【大歳談】
本日も競技場が使えなかったため、外周での活動となりました。
出来るだけ、明るい服装での参加にご協力ください。
風はあるものの湿度が高く、みなさん苦戦されていましたね。
湿度が高い時も、しっかり給水はとりましょう。
回復への影響も全然違います。
2021/5/25(火)
感染予防対策実施中 ←ご確認・ご協力よろしくお願い致します！
参加者:12名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実唯
Menu:ペース走
【長谷部談】
久々に雨もなく、走りやすい気候でした。走ると汗をかなりかくように
なったので、適宜水分補給をおこなってください。もしかすると雨が降るかも
しれませんが、木曜日はタイムトライアルの予定です。走る方は頑張って
ください！
2021/5/18(火)
感染予防対策実施中 ←ご確認・ご協力よろしくお願い致します！
参加者:10名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実唯
Menu:ペース走
【長谷部談】
はじめ集合した時は雨が降っていましたが、メニューが始まる頃には
止んでいました。途中また雨が降りましたが、最後まで走られる方が
多かったです。風邪をひかないように、雨のあとの体調管理に気をつけ
ましょう。
2021/5/11(火)
感染予防対策実施中 ←ご確認・ご協力よろしくお願い致します！
参加者18名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実唯
Menu:ペース走
【長谷部談】
外周での練習でしたが、思ったよりも多くの方が参加してくれました。
外周は他の団体や一般の方々も使用されているので、いつも以上に周囲に
目を配り、怪我のないよう気をつけて練習をおこなってください。
奈良市GW特別警戒警報(4/29～5/11)発令に伴う活動変更について
昨日(4月29日)、鴻ノ池陸上競技場の施設管理者から、
奈良市のコロナGW特別警戒警報により5月1日から5月11日まで、
鴻ノ池陸上競技場(雨天走路含む)の一般利用停止の連絡が入りました（停止期間延長の可能性もあり）。
この期間、ならスポランニングクラブは主に競技場の外周路を利用して活動させていただきます。
同時間に活動しているフィールドキッズやアスリートクラブの活動も同様となります。
外周路には散歩やジョギングなどをしている他の利用者もおられます。
その方達の迷惑にならないように活動を行いますので、ご協力をお願いします。
これまで通り、手洗いやマスクの着用(運動時を除く)など感染予防対策をお願いいたします。
（月会費についてですが、もし、5月の1ヶ月間お休みされる場合、
お休みのご連絡をいただかなくても、5月の月会費は発生しないことといたします。
すでに5月の月会費をお支払いの場合で、5月の1ヶ月間をお休みされる場合は、
翌月の月会費として振替えさせていただきます）
今後、さらに変更等が出る場合もありますので、情報が入り次第お知らせいたします。
よろしくお願いいたします。
2021/4/27(火)
感染予防対策実施中 ←ご確認・ご協力よろしくお願い致します！
参加者:22名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実唯
Menu:変化走
【長谷部談】
本日は変化走でした。チームによってはメニューより長い距離を皆さんで
いかれていました。今週の木曜と来週の火曜は祝日なので、次の練習まで
間が開きます。疲労を抜いたり、各自で身体を動かす期間にしましょう。
2021/4/22（木）
感染予防対策実施中 ←ご確認・ご協力よろしくお願い致します！
参加者:19名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、高橋、大歳
Menu:3000m+1000mタイムトライアル
【大歳談】
来週が祝日にため、4月最後の木曜日でした。
月末木曜日恒例のタイムトライアルを行いました。
1000mずいぶん速かったです。今日走った人全員が5分を切りました。
１年前まで１周400mも走りきれなかった方も。
すごいです。
2021/4/20(火)
感染予防対策実施中 ←ご確認・ご協力よろしくお願い致します！
参加者:22名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実唯
Menu:ペース走
【長谷部談】
本日はペース走でした。いつもより速いペースにチャレンジする方が何人も
いらっしゃいました。頑張りすぎは禁物です。無理のない範囲でチャレンジ
していきましょう！
また、木曜日は月に一度のタイムトライアルです。走る方は頑張りましょう！
私も毎週走ります！