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本日(7/9)の活動について

先ほどまで奈良市に出されていた大雨警報は解除されました。活動は予定通り実施いたしますが、大気の状態は不安定だと思われます。お住まいの地域の安全を十分にご確認・ご判断していただき、お越しくださいますようにお願いいたします。

本日(7/6)の活動中止のお知らせ

本日(7/6)の活動は奈良市に警報が出ているため中止とさせていただきます。
ぎりぎりまで様子を見ましたが、警報が継続して出ております。申し訳ございませんが
ご理解いただきますようにお願いいたします。

もし夜間走りに行かれる方はお気をつけて走行してください。

2018/3/19(月)

参加者 6 名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【ペース走を分割】1名
【6~9kmB-up】2名
【フリージョグ】1名
【補強】2名

あいにくのお天気でしたが、気温はわりと高いままなので走りやすかったと
思います。雨にも風にも負けないようにがんばりましょう。

*********** 連 絡 事 項 ***********

※4月のマラニックは4/8(日)PM実施予定です。
※新年度登録継続用紙を配布させていただいております。現在、
ご加入いただいているスポーツ安全保険はも3月31日をもちまして終了する
為、新年度の登録手続きをお願い致します。
費用は64歳以下1850円、65歳以上1200円となります。
また陸連登録を希望される方は岡村までご連絡ください。

<今後の予定>
【マラニック】
⚫︎高取マラニック(3/25) ⚫︎山の辺の道(南)マラニック(4/8)
<配布中プリント>
① 高取マラニック要項
② 2018年度登録継続用紙 〆切:3/26(月)
<活動ブログ>http://nara-spo.net/running/
<Facebook>https://www.facebook.com/naraspo.running.club/

2018/1/12(金)

参加者 10 名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【ペース走】4名
【2km×4】1名
【フリージョグ】5名

予報どおり冷え込んだ1日でした。
駅伝・リレーマラソンの案内を配布しました。必要な方は受付にてお受け取り
いただき、参加希望される方は岡村までお伝えください。

*********** 連 絡 事 項 ***********
<今後の予定>
【1月の主な県内大会】
①7(日)平城京新春マラソン ②14 (日)桜井新春マラソン
*******************************
<活動ブログ>http://nara-spo.net/running/
<Facebook>https://www.facebook.com/naraspo.running.club/
*******************************
<配布物>
① 市内一周駅伝(桜井市)要項
② 大和ふれあいリレーマラソン要項
③ ①②の案内・クラブ内申込書

お疲れさまでした。

こんにちは。昨日は奈良マラソンお疲れ様でした。
また、応援に駆けつけてくださった方々ありがとうございました。
 
本日まで活動はお休みですので、走られた方は疲労回復に努めてください。
冷え込みやトレーニング・レース、また忘年会・新年会等で内臓も疲れますので、
しっかりとケアの方よろしくお願い致します。
 
通常活動日は明日12/12(火)~26(火)、
振替活動日が13(水)、20(水)、27(水)で、
27(水)が年内最後となります。
 
※30日午前に恒例となった『年忘れ30K』を開催する予定です。

8/11(金)の活動について

祝日で本来お休みですが、アナウンスしていた通り、自主トレ会をしたいと思います。

奈良市記録会が夕方まで行われているので、18時頃から集まりだし、18:30スタート(20:30まで)ぐらいの時間帯で行いたいと思いますので、お時間ある方はよろしくお願いします。尚、19時時点で誰もいらっしゃらない場合は失礼します。

岡村

活動休止のお知らせ(8/7)

台風5号の接近に伴い、本日の活動は休止とさせていただきます。
尚、予定していた燈花会ウォークは10日(木)に延期させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

本日の活動について(12/6)

奈良マラソンの準備・搬入が始まり、いつもの駐車場に入れない可能性があります。信号入ってすぐの第1駐車場、北駐車場への入場をお願いすることになるかもしれませんが、よろしくお願い致します。

本日(9/20)の活動について

台風16号の影響により、本日(9月20)16時現在、

奈良市には警報が出されたままですが、

17時以降には徐々に雨がやむ予報となっていますので、

本日は予定どおり活動いたします。

着替えやタオル等をご用意してお集まりください。

ただし、お住まいの地域の安全を十分にご確認いただき、

各自の判断・責任においてお越しいただくようにお願いいたします。

尚、本日は祝日明けで競技場は使用できない為、外周路での活動です。

奈良マラソン復路試走(9/19)実施要項

奈良マラソン復路(第二折返し/天理市≫鴻ノ池運動公園/奈良市)約17kmをゆっくり走ります。

【日  程】 9/19(祝月) 小雨決行(荒天中止)

【集合場所/時間】 天理駅前広場(近鉄/JR)/8:20(8:30スタート)

【解散場所/時間】 鴻ノ池運動公園/11:30~12:00頃(予定) ※巡行ペースにより、変動あり。

【コ ー ス】 約17km

天理駅≫天理大橋北詰(奈良マラソン第二折返し・25km付近)≫

奈良マラソン復路(天理教私有地除く)≫鴻ノ池運動公園

*19km/31km付近は天理教私有地の為、入場できません。

【持 ち 物】 雨具、帽子、サングラス、手袋(軍手)、着替え、ドリンク(必須)、携行食、お金、

携帯電話(圏外あり)、保険証のコピー など

※着替えや荷物は各自管理してください。
※安全上、必ずウエストポーチかランニングバッグでドリンクを携行してください

(コース上の自販機等で購入していただいてもかまいません)。

【参 加 費】 メンバー:500円(ならスポ主催の各教室参加者で当該月の月会費をいただいている方)

ビジター:1,000円(上記メンバー以外の方)

※スポーツ安全保険加入希望者は別途1,850円(65歳以上は1,200円)。

【定  員】10名程度(先着順。最少催行人数4人) ※同行スタッフは1〜2名です。

【その他】 ※天候や参加メンバー、巡行ペースによってコース変更する場合もあります。

※隊列から著しく遅れる場合、バスや電車、タクシーでの離脱をお願いしたり、

走力によっては参加をお断りする場合があります。あらかじめご了承ください。

【お問合せ・お申込み】 岡村まで 〆切:9/16(金)