投稿日: 2018年11月16日 投稿者: naraspo-athlete2018/11/16(金) 担当:西川 本日は2名の参加でした。 ストレッチ 動きづくり スプリントドリル 流し×3 100mフォーム走×5 補強 バウンディング 片脚バウンディング 最近月・金は技術重視で走る練習をしています。全力でない分考えて感じながら走れれば良い練習になりますね。