2023/11/6（月）

担当：西川

本日は13名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・ダブルダッチ

・コーン入れ替えリレー

・2人1組ストレッチ

昨日の試合で今シーズン終了です。毎年恒例ですが、いきなり冬季練習ではなく、リフレッシュ期間を通してすっきりした状態で冬季練習に入っていきましょう。