担当：西川・岡村・秋田・西谷
本日は28名の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
【短距離】
【中長距離】
4000PR+1000(r=15分)
【跳躍】
補強まで一緒
フリー跳躍
今日は短い時間で各自課題を設けて跳躍練習をしました。自分の課題に落ち着いて向き合うことは、必ず活きてきます。根気よくやりましょう！（西谷談）
【投擲】
変形ダッシュ、投擲練習、ウエイト
U-16のランキングが出ましたね。2人とも上位にランクインしていますのでしっかり準備をしてランキング負けしないようにしたいですね。（西川談）