2023/7/25（火）

担当：西川・岡村・西谷

本日は25名の参加でした。

・動きづくり

・パート別練習

【短距離】

補強、スプリントドリル、流し、30歩走(easy,easy,hard)×3セット

【中長距離】

【跳躍】

跳躍
補強まで一緒
三段
全助走
幅
制限10歩
全助走

府総体に向けて、しっかりと体を休めて臨んでください！（西谷談）

【投擲】

投擲練習

総体組は直前になるので本数を少なく集中して投げてもらいました。良い感じに仕上がっているので楽しみです。（西川談）