2023/5/1（月）

担当：西川・小林

本日は26名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・補強

・ラダー

今日は走らずにラダーで速い動きを意識してもらいました。頭にも良い刺激になったと思います。（西川談）

※5月7日（日）の記録会は7時30分に鴻ノ池陸上競技場に集合です。