2020/12/1（火）

担当：西川・内田・岡村

本日は19名の参加でした。

・jog、リズムジャンプ

・パート別練習

短距離（サーキット×3、スプリントドリル+150m×6）

中長距離

短距離のサーキットはなかなかキツそうでした。その後の150mはなかなか良い感じで走れていたと思います。（西川談）