参加者:21名　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、渡辺

Menu:ペース走

Sチーム:3名　Aチーム:3名　Bチーム:8名（体験1名）　Cチーム:7名

【長谷部談】

本日から10月に入り、ペース走が分割ではなく通しになりました。
日中は暑くても夜は涼しく走りやすい気候になってきました。そのため
ペースが上がってしまったりするチームもありましたが、細かい設定タイムは
気にせず、最後まで安定したリズムで走れるようにしていきましょう。
来週はよりレースを想定した変化走です！

【配布物】　・10月予定表

※10/22（火）は祝日扱いとし、活動はお休みさせていただきます。