参加者11名 スタッフ:中山、中山い、岡村、長谷部
・芝生で歩行ドリル
【6000～12000mPR】5名（出入り含む）
【芝生ジョグ】2名
【フリージョグ】3名
【ストレッチ】1名
今日も走るには好条件だったかなと思います。来週は奈良マラソンの関係で
お休みになるので、木金また来ていただいてしっかり走っておきましょう。
参加者11名 スタッフ:中山、中山い、岡村、長谷部
・芝生で歩行ドリル
【6000～12000mPR】5名（出入り含む）
【芝生ジョグ】2名
【フリージョグ】3名
【ストレッチ】1名
今日も走るには好条件だったかなと思います。来週は奈良マラソンの関係で
お休みになるので、木金また来ていただいてしっかり走っておきましょう。