参加者8名 スタッフ:中山、中山い、岡村
・歩行ドリル
【2.25km×3】2名
【9kmPR】1名
【フリージョグ】5名
最近の中では比較的暖かい（人によっては暑く感じられたかもしれませんね）
夜でした。
週末は福知山マラソン、大阪マラソンと関西では大きな大会が続けて行われました。
出場された方お疲れ様でした。まずは体を休めて疲労を抜いてください。
奈良マラソンもいよいよ2週間を切りました。ここが勝負の方はしっかり調子を整えて
いきましょう。
参加者8名 スタッフ:中山、中山い、岡村
・歩行ドリル
【2.25km×3】2名
【9kmPR】1名
【フリージョグ】5名
最近の中では比較的暖かい（人によっては暑く感じられたかもしれませんね）
夜でした。
週末は福知山マラソン、大阪マラソンと関西では大きな大会が続けて行われました。
出場された方お疲れ様でした。まずは体を休めて疲労を抜いてください。
奈良マラソンもいよいよ2週間を切りました。ここが勝負の方はしっかり調子を整えて
いきましょう。