参加者12名 スタッフ:中山、中山い、岡村、長谷部
・芝生でジョグ＆ドリル、ランジ系
【6000～12000mPR】4名（出入り含む）
【3000～4000mPR 0r 2000m×2】3名
【フリージョグ】5名
活動開始時は風が強く寒さが厳しかったですね。終わる頃に
止みました。。それぞれペース走やジョグに取り組み、週末の
大阪マラソン組は短めにされました。明日は福知山、日曜は
大阪など各地で大会が行われます。よい報告が聞けると嬉しい
ですね。
参加者12名 スタッフ:中山、中山い、岡村、長谷部
・芝生でジョグ＆ドリル、ランジ系
【6000～12000mPR】4名（出入り含む）
【3000～4000mPR 0r 2000m×2】3名
【フリージョグ】5名
活動開始時は風が強く寒さが厳しかったですね。終わる頃に
止みました。。それぞれペース走やジョグに取り組み、週末の
大阪マラソン組は短めにされました。明日は福知山、日曜は
大阪など各地で大会が行われます。よい報告が聞けると嬉しい
ですね。