参加者10名　スタッフ:中山、中山い、岡村

・動き作り

【10.5～12kmPR】3名
【クロカンジョグ】3名
【フリージョグ】3名
【ウォーク】1名

今日も比較的暖かかったですね。明日はお天気崩れそうですが、気温は
高めのようです。少しジメッとするかもしれませんね。雨対策もしっかりしておいて
ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＜配布中プリント＞

★11月予定表
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