参加者 6 名 スタッフ:岡村、中山い
【9～12kmPR】5名（出入り含む）
【ストレッチ】1名
今日は地震で始まった一日でした。皆さんの周りで被害がでていなければ
よいのですが。。。
気温はあまり高くなかったと思いますが、湿気ですかね。ぬるい空気でした。
給水からだけでなく、外からも体の熱を取れるように工夫していきましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜今後の予定＞
＜配布中プリント＞
★6月予定表 ★正しい水分補給 ★薄暮のタイムトライアル要項
★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
＜活動ブログ＞http://nara-spo.net/