2018/6/14(木)

参加者 24 名 スタッフ:岡村、中山い、長谷部

【2000m×3】11名(出入り含む)
【動き作り+ジョグ】13名

5kmのペースをベースに2000m×3に取り組みました。休憩を長めに取る
レペティショントレーニングです。中高生は距離を短くしました。
きつい時でも体をしっかり動かす、それぞれよいペースで走れていたと思います。

*********** 連 絡 事 項 ***********

6/16の練習会は8時45分スイムピア前付近集合予定です(状況によっては
多少移動します)

<今後の予定> ★6/16(土)土曜練習会@まほろば健康パーク

<配布中プリント>

★6月予定表 ★NARA-Xタイムトライアル要項 ★正しい水分補給
★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧 ★土曜練習会要項
★薄暮のタイムトライアル要項

<活動ブログ>http://nara-spo.net/running/
<Facebook>https://www.facebook.com/naraspo.running.club/

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