参加者 16 名（体験2名） スタッフ:岡村、中山良、中山い、長谷部
【3000m+2000m+1000m（ハーフペース,r=3分）】15名
【フリージョグ】2名
【ストレッチ】1名
一般や大学生・中学生の体験がありました。
ペース走を分割した形でのトレーニングでした。ちょうどよかった方、つい
ペースが上がりきつかった方、いろいろだと思います。適正ペースを見つけて
いくのもトレーニングの1つですね。あとは苦しくても早く終わらせようとせず、
じっと耐えるのも必要ですね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
6/16の練習会は8時45分スイムピア前付近集合予定です（状況によっては
多少移動します）
＜今後の予定＞ ★6/16(土)土曜練習会@まほろば健康パーク
＜配布中プリント＞
★6月予定表 ★NARA-Xタイムトライアル要項 ★正しい水分補給
★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
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