参加者13名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【ペース走】7名
4’00/1名,4’15/1名,5’40/3名,6’00/2名
【↑に出入り】2名
【20分ジョグ、750m快調走×4】1名
【フリージョグ】3名
それぞれペース走を中心に取り組みました。手ごたえのあった方もいれば、
もう少しやらないとと感じる方それぞれいたかと思いますが、まだまだ焦らないで
大丈夫です。10月以降の大会や目標をもう一度考えてまとめておきましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
10月の予定表を受付に設置しました（9/30）