参加者15名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【10.5～15kmPR（Mペース）】5名
5分/2名,5分30秒/1名,6分/2名
【40～60分ジョグ】4名
【フリージョグ】3名
【静的ストレッチ、ジョグ】3名
全体的にはMペース走かジョグでしたが、早めスタートで90分走られた方も
いらっしゃいました。目的に応じて計画的に活動していただけたらと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※奈良マラソンの試走会を9/19に検討しています（詳細未定,9/1）
※9月の予定表を受付に設置しました（8/30）