参加者10名 スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い
【Mペース走】3名
5’30,6’00
【30～60分ジョグ】5名
【静的ストレッチ、ウォーク＆ジョグ】1名
【静的ストレッチ】1名
今日も湿気ムンムンの蒸し暑い夜でした。ペースを上げてしまい、予定より短く
終わった方もおられました。ペース配分をよく守り、取り組むように気をつけましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※9/18（日）駅伝交流会の要項を受付に設置しました（8/21）
出場希望者は8/29（月）までに岡村まで。