参加者14名 スタッフ:岡村、中山い
【4000～6000mPR+1000m】/8名
4’30/4名,5’/2名,5’30/2名
【30分ジョグ+1000m】2名
【クロカンジョグ】2名
ペース走は余裕の持てるペース（ほぼマラソンペース前後）で行い、
10分後に1000m走を1本入れました。全体的にしっかり走れていたと思います。
あくまで1000mの記録ではありますが、一つの指標としてマラソンや他の種目を
の目標設定やトレーニングに活用していただけたらと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※8月の予定表を受付に設置しました（7/29）
※8/15（月）、16（火）はお盆休みとさせていただきます（7/28）