参加者14名（体験3名） スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い
【坂道走150m×7～10】11名（体験1名はジョグ+坂道×3）
【静的ストレッチ、ウォーク】3名（体験2名）
今日も日中は厳しい暑さでした。
坂道走の参加者が多かったので、どこかの陸上部みたいでした。
皆でやると苦しいことも耐えられますね。心肺や筋肉に負荷をかけるので、
アフターケアをしっかりと行いましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
7～10月の大会リストを受付に設置しました（6/17）。